Cómo estar en paz después de una separación



Lo sé, estarás diciendo que estoy loca por poner la palabra "paz" en este título, cuando lo menos que se puede percibir es la paz cuando pasamos por una separación.


Pero créeme la paz llega.


Cada vez que paso por momentos difíciles, no se por qué pero siempre elijo el baño para llorar, ahora que lo pienso es mi lugar favorito para deprimirme.


La cosa es que, cuando estoy ahí en el piso del baño, hecha un mar de lágrimas, luego de quejarme y reprochar, siempre llego a un momento donde me doy cuenta que todo tiene una razón de ser.


Y de repente, paso de estar llorando desahuciada a imaginarme los posibles escenarios de por qué me está pasando lo que me está pasando, pero no pensando en mi pasado sino en mi futuro.


Me pregunto ¿hacia donde me lleva esta experiencia? ¿cuál es el aprendizaje aquí? y claro vuelvo otra vez a llorar, pero me digo algo grande voy a aprender de esto, porque no estoy sufriendo en vano.



Y siempre, pero siempre la vida termina demostrándome que si, ciertamente había un aprendizaje.






Entonces aquí te dejo 4 cosas que hago para confiar y encontrar esa Paz de la que tanto hablo:


1- Date el tiempo para llorar. Así como yo tengo mi lugar preferido para llorar que es el baño, tu encuentra el tuyo también, y quédate ahí hasta que hayas sacado todas las lágrimas. Permítete sentirte deprimida(o). Acabas de pasar por algo fuerte es normal que te sientas así! Llora y deja que todo eso salga.


2- Deja a tu imaginación volar. Piensa en cómo va a ser tu futuro ahora que sabes más, que conoces mejor y con este aprendizaje tan importante. Empieza a visualizar a las personas a las que podrías ayudar con tu nuevo conocimiento de vida. El visualizar un mejor futuro te va a permitir creer que hay cosas mejores que vivir, porque la verdad es que si las hay!


3- Ponle atención a tus metas. Ahora mas que nunca dedícate a esos sueños que no le habías prestado atención desde hace mucho tiempo, ¿qué parte de tu vida has descuidado?, ¿cómo está tu salud? Enfócate en ti y en lograr tus objetivos. Si no tienes objetivos, entonces esa tiene que ser tu prioridad ahora mismo.


4- Comprométete en convertirte en un mejor ser humano. Que esta experiencia no te haga más cínico o egoísta, todo lo contrario, que te vuelva mas humano y mas compasivo. Dedícate a leer libros de crecimiento personal, ve videos que te inspiren y comparte con amabilidad tu sabiduría.


Las experiencias buenas nos dan alegrías y las malas nos dan sabiduría. Ambas son fundamentales para alcanzar nuestra paz interior.


Decide ahora mismo estar en paz y deja que el amor se exprese a través de ti, sin importar las circunstancias.


Con amor,


Love Coach Alessandra





6 vistas0 comentarios

Entradas Recientes

Ver todo

© 2021 Alessandra Da Rocha - The Love Coach

google.com, pub-8201293234657255, DIRECT, f08c47fec0942fa0